FysFinder ordbogen – Forklaringer om krop, sundhed og træning

Vi har samlet forklaringer og viden inden for anatomi, sundhed og træning. Lev et sundere liv og forstå kroppen bedre.

A B C D E F G H I K L M N O P Q R S T U V W Æ Ø Å

A

AC-ledsartrose Achillessene Aktiv pause og mikrotræning Akupunktur Albue Albue anatomi Angst Ankel Ankel anatomi Ansigt Antiinflammatorisk kost Apopleksi Arbejdsskader Arm Arm anatomi Artrose (slidgigt)Arvæv Astma Autoimmun sygdom

C

Cerebral parese Cervikal spondylose Cervikogen hovedpine Core-træning for rygstabilitet Costotransversal dysfunktion CrossFit Cupping Cykling Cystisk fibrose

D

Dehydrering Depression Diabetes Discusprolaps i nakken Discusprolaps i ryggen Diskusdegeneration Doms (Delayed Onset Muscle Soreness)Dopamin Dropfod – symptomer og behandling Dynamisk udstrækning Dyspnø

E

Eccentrisk træning Efterfødsel Elektroterapi Elitesport Endometriose Ergonomi Ergoterapi

G

Gane anatomi Gangfunktion Gangtræning Gener relateret til kræft Genitalier anatomi Genoptræning Gigt i fingrene – tidlige symptomer og behandling GLAiD træning Gluteal tendinopati Golfalbue Gravide Graviditetstræning Gulvøvelser Gyn obs

I

Iliotibialbåndssyndrom Immunforsvar Impingement Impingement i skulder – symptomer og øvelser Inflammation Inkontinens Intermitterende faste Iskias Iskiasnerve – årsager til smerte og tryk Iskiasnerve i klemme – symptomer og lindring Iskiasøvelser Øvelser mod iskias – smertelindring og styrketræning Isometrisk træning Isotonisk træning

K

Kæbe Kæbe anatomi Kæbespændinger Kapsulit Kardiovaskulær træning Karpal tunnel Karpaltunnelsyndrom Katabolisme Keto-diæt Ketonstoffer Kettlebell-træning Kind anatomi Kinesiotape Knæ Knæ anatomi Knogleskørhed Knyster Kol Kompressionsbehandling Konditionsmåling Konditionstræning Korrekt løfteteknik Korsbåndsskade – typer, behandling og genoptræning Kost Kost ved autoimmune sygdomme Kost ved præmenstruelt syndrom (PMS)Koststrategier for vægttab Kosttilskud og muskelopbygning Kræft KRAM-faktorer Krampe i foden – årsager og lindring Krampe i læggen – årsager og lindring Kramper i benene – årsager og forebyggelse Kramper i benene ved blodprop – advarselstegn Kranie anatomi Kraveben anatomi Kroniske smerter Krop anatomi Kropsanalyse Kropsbalance Kropsbevidsthed Kropsholdning Kropsvægtøvelser vs. maskintræning Kropsvægtstræning Kryoterapi Kulhydratcykling Kuskefingre – symptomer og behandling

O

Ondt i ballen – årsager og øvelser Ondt i benene – årsager og forebyggelse Ondt i fødderne – årsager og forebyggelse Ondt i foden – årsager og øvelser Ondt i hælen – smerter og behandling Ondt i halebenet uden grund – årsager og behandling Ondt i håndled – smerter og øvelser Ondt i håndled på ydersiden – årsager og behandling Ondt i kæben ved øret – årsager og behandling Ondt i lænden – årsager og lindrende øvelser Ondt i lysken – årsager og behandling Ondt i skulder – årsager og behandling Opvarmning og nedkøling Osteoporose Overbelastet knæ – symptomer og forebyggelse Overbelastningsskade Overgangsalder Overtræning

Q

Quadriceps tendinopati

R

Rectus diastase Rehabilitering Reposition Respiratorisk fysioterapi Restitution Restitution og søvnens betydning Reumatologi Ribben Rodtryk i nakken Rodtryk i ryggen Rotationsmuskler Rotatorcuff Ryg Ryg anatomi Rygholdning Rygradsskader Rygsøjle anatomi Rygsøjlegigt

S

Scapulær dyskinesi Scheuermanns sygdom Selvmyofascial release Senebetændelse Seneirritation Seneruptur Seneskedehindebetændelse Seneskedehindebetændelse i håndled – symptomer og behandling Sensorisk integration Severs syndrom – årsager og behandling Si led SI-led blokering Skadesforebyggende træning Skinneben – anatomi, funktion og skader Skinneben anatomi Skinnebensbetændelse – årsager, symptomer og behandling Sklerose Skoindlæg Skoliose Skridt anatomi Skulder Skulder anatomi Skulderinstabilitet Skuldersmerter Slatter (Osgood-Schlatter)Slatterknæ – symptomer og behandling Slidgigt i fødder Slidgigt i hænder Slidgigt i tommelfinger Slidgigt knæ Smerter i ballen og ned i benet – årsager og behandling Smerter i lysken – årsager og øvelser Smerter i skulder og arm om natten – årsager og løsninger Smerter i skulder og overarm – årsager og øvelser Smerter på ydersiden af knæet – årsager og behandling Søvnoptimering for restitution Spændinger i nakken – årsager og øvelser Spændingshovedpine Spændingsmigræne Spinal stenose Spinalstenose i nakken Spinalstenose i ryggen Spondylolistese Sportsskader Sportstape Springerknæ Springfinger – symptomer og behandling Springhofte Stabilisatorer Stabilitetstræning med bold Statiske øvelser Stress Styrketræning for begyndere Subakromial bursit Svag core Svangsenebetændelse Svangseneproblematik Svimmelhed Sympatiske nervesystem – funktion og betydning Synkeforstyrelser Syreophobning

T

Tå anatomi Tabata-træning Tågang Taktil sans Taleforstyrelser Tånegl anatomi Taping-teknikker Tarsaltunnelsyndrom Temporomandibulær dysfunktion Tendinopati i håndled (ECRB/De Quervain)Tendinose Tennisalbue Termoterapi Testikel anatomi Thoracic outlet syndrom Tibialis posterior tendinopati Tinding anatomi Tinnitus Torticollis Trælår – symptomer og behandling Træning efter knæoperation Træning for kontorarbejdere Træning i kulde og vintervejr Træning i vand Træning i varme klimaer Træning med elastikker Træning med kræft Træning og hormonelle forandringer Træning stillesiddende arbejde Træning under menstruation Træning ved lavt energiniveau Træningsmotivation og vaneændring Træningsplanlægning og periodisering Træthedsbrud – årsager og behandling Tragtbryst – symptomer og behandling Traume (uheld)Triceps tendinopati Triggerpunkter Trochanter bursit Trykbølgebehandling Tunge anatomi

U

Ubalance i muskulaturen Udbrændthed Udholdenhedstræning Uforklarlige smerter Underaktiv muskulatur Underarm anatomi Underliv anatomi Urinsyregigt – symptomer og behandling Urologi

V

Vægtbærende øvelser Væskeindtag ved træning Vævsskader Vagina anatomi Vagusnerven – funktion og betydning for kroppen Vagusnerven øvelser – styrk og berolig kroppen Vejrtrækningsbesvær Vejrtrækningsteknikker Vener og blodkar Vestibulær træning Vibrationsterapi Vrist anatomi

W

Æ

Ø

Ødem Øje anatomi Ømme fødder – årsager og forebyggelse Øre anatomi Øresten Øret

Å

Åndedrætstræning