FysFinder Blog

Her finder du spændende artikler om fysioterapi, sundhed og velvære.

Illustration af tennisalbue

18. juli 2025

Træn din tennisalbue væk med 3 vigtige øvelser

Illustration af spinalstenose

10. juli 2025

5 bedste øvelser til spinalstenose

Illustration af hvordan man undgår skinnebensbetaendelse

06. juli 2025

Sådan slipper du af med din skinnebensbetændelse

Illustration af henvisning til fysioterapi

17. juni 2025

Behandling af hold i nakken

Illustration af tilskud til fysioterapi

15. juni 2025

Tilskud til fysioterapi i Danmark: Hvad du har ret til, og hvordan du får det

Illustration af henvisning til fysioterapi

12. juni 2025

Alt du skal vide om henvisning til fysioterapi

Illustration af udholdenhedstræning til løb

07. juni 2025

Sådan forbedrer du din løbetid med udholdenhedstræning til løb

Illustration af diskusprolaps i laenden

02. juni 2025

Diskusprolaps i lænden: Vejen tilbage til tillid og bevægelse

Illustration af MR-scanning

01. juni 2025

Har din MR-scanning skjulte konsekvenser?

Illustration af hold i nakken

21. maj 2025

5 gode øvelser til hold i nakken

Illustration af udholdenhedstraening

13. maj 2025

5 gode øvelser til udholdenhedstræning

Illustration af frossen skulder

12. maj 2025

Hvorfor alt, du troede om frossen skulder, måske er forkert

Illustration af at opbygge muskelmasse

11. maj 2025

Kan du opbygge muskelmasse uden kalorieoverskud?

Illustration af ondt i balden og benet

08. maj 2025

7 facts om ondt i balden og benet – er det iskias?

Illustration af hvordan internettet goer smerter vaerre

06. maj 2025

Når internettet gør smerterne værre: Hvorfor du skal være kritisk over for online råd om rygproblemer

Illustration af Voltaren gel

06. maj 2025

Voltaren gel – virker det, og hvordan bruger man det?

Illustration af hvor meget protein man skal have for at bygge muskler

01. maj 2025

Hvor meget protein behøver du for at bygge muskler?

Illustration af smerte under træning

01. maj 2025

Skal træning gøre ondt for at virke?

Illustration af indsigter i smertebehandling

30. april 2025

5 indsigter i opdateret smertebehandling

Illustration af myter om smertebehandling

30. april 2025

7 myter om smerter

Illustration af genoptræning efter meniskskade

29. april 2025

5 trin til at komme tilbage efter en meniskskade

Illustration af myter om diskusprolaps

29. april 2025

Diskusprolaps: 6 myter der forhindrer din bedring

Illustration af søvns effekt på træning, vægttab og smerte

24. april 2025

Sov dig slank, stærk og smertefri - er det muligt?

Fysfinder blog | Alt om fysioterapi, sundhed og velvære