Underarmen, også kendt som antebrachium, er en vigtig del af den menneskelige arm, der strækker sig fra albuen til håndleddet. Den består af to lange knogler, radius og ulna, som arbejder sammen for at muliggøre en bred vifte af bevægelser. Underarmen spiller en central rolle i mange daglige aktiviteter, såsom at gribe, løfte og dreje genstande.

Underarm opbygning

Underarmen er en kompleks struktur, der består af muskler, knogler, nerver, led og sener. Hver komponent har en specifik funktion, der bidrager til underarmens samlede bevægelighed og styrke.

Underarm muskler

Underarmens muskler er ansvarlige for bevægelse og stabilitet. De er opdelt i to hovedgrupper: de forreste (fleksorer) og de bageste (ekstensorer).

Muskel (latin)	Dansk oversættelse	Funktion
Flexor carpi radialis	Håndledsfleksor	Fleksion af håndleddet
Flexor carpi ulnaris	Håndledsfleksor	Fleksion og adduktion af håndleddet
Extensor carpi radialis longus	Håndledsekstensor	Ekstension og abduktion af håndleddet
Extensor carpi ulnaris	Håndledsekstensor	Ekstension og adduktion af håndleddet

Underarm knogler

Underarmen består af to primære knogler, der giver strukturel støtte og muliggør bevægelse.

Knogle (latin)	Dansk oversættelse	Funktion
Radius	Spoleben	Understøtter håndleddet og muliggør rotation
Ulna	Albueben	Stabiliserer underarmen og muliggør fleksion og ekstension

Underarm nerver

Nerverne i underarmen er afgørende for sensorisk og motorisk funktion.

Nerve	Dansk oversættelse	Funktion
N. medianus	Medianusnerven	Kontrollerer de fleste af underarmens fleksorer
N. ulnaris	Ulnarisnerven	Kontrollerer nogle af underarmens muskler og giver følelse til hånden
N. radialis	Radialisnerven	Kontrollerer ekstensorerne i underarmen

Underarm led

Underarmens led muliggør bevægelse og fleksibilitet.

Led	Dansk oversættelse	Funktion
Articulatio radioulnaris proximalis	Proksimalt radioulnarled	Muliggør rotation af underarmen
Articulatio radioulnaris distalis	Distalt radioulnarled	Muliggør rotation af underarmen

Underarm sener

Senerne i underarmen forbinder musklerne til knoglerne og muliggør bevægelse.

Sene	Dansk oversættelse	Funktion
Flexor digitorum superficialis sene	Overfladisk fingerbøjningssene	Fleksion af fingrene
Extensor digitorum sene	Fingerstrækkersene	Ekstension af fingrene

Ofte stillede spørgsmål om underarm

Hvad er de vigtigste funktioner af underarmen?

Underarmen er afgørende for mange daglige aktiviteter, herunder at gribe, løfte og dreje genstande. Den muliggør også rotation af hånden og fleksion og ekstension af håndleddet.

Hvilke muskler er ansvarlige for bevægelse i underarmen?

Underarmens bevægelse styres primært af fleksorerne og ekstensorerne. Fleksorerne er ansvarlige for at bøje håndleddet, mens ekstensorerne strækker det.

Hvordan kan jeg styrke mine underarmsmuskler?

Styrkelse af underarmsmusklerne kan opnås gennem øvelser som håndledscurls, omvendte håndledscurls og grebstræning. Det er vigtigt at udføre øvelserne korrekt for at undgå skader.

Hvad er symptomerne på en nervekompression i underarmen?

Symptomer på nervekompression i underarmen kan omfatte smerte, følelsesløshed, prikken og svaghed i hånden eller fingrene. Det er vigtigt at søge lægehjælp, hvis disse symptomer opstår.

Underarm anatomi